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ストレッチ、指圧も得意です。

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ヨガ フィットネスストレッチ

『ストレッチ、指圧も得意です。』

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出品者:アキラアキラ

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(※通常価格:1,000円)

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学生時代にサッカーをやっていた関係で指圧マッサージ、ストレッチは今でも自分で自分にやっています。現在もスポーツはやっていますが肩こりなどは一切ありません。いわゆる看板出すほどのプロではありませんが、少しでも体が楽になれれば幸いです。

サービス内容

ストレッチ:腕、足、腰背中、首のストレッチ、筋を伸ばします。自分も走った後や、筋トレの後、筋肉痛の時などは特に入念にストレッチをします。
マッサージ:指圧で凝っているところをほぐします。これはあくまでストレッチの延長、おまけと思ってください。特に資格があるわけではないので。
自分である程度は出来ますが、体が硬い間は補助があった方が効きます。

お願い事項

あくまで筋を伸ばすこと、血行をよくすることが前提です。腰痛を治したり便秘を治したりするわけではありません。
プロではないのである程度覚えたら自分でできるようにして頂けたらいいと思います。

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学生時代はサッカー部で毎日自分のストレッチ、他の部員のストレッチまで行っていました。いわゆる補欠だったのですがそれが功を奏したのかもしれません。現在もマラソン、水泳、ロードバイク、トライアスロン、ゴルフ、筋トレなど続けております。おかげさまで怪我もなく毎日順調です。

追加サービス

お試し価格0円の場合、追加サービスは表示されません。

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